こんばんはmoon**

今日は、バレンタインデーということで、

チョコプリンを作りましたハート
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材料:

チョコレート、牛乳、粉寒天

作り方:

1湯せんでチョコレートをとかし、温めた牛乳を少しずつ加え、好みの味に調える。

2煮溶かした寒天と混ぜ、器に入れて冷やす。

3来上がりスーパーマリオ

 

バレンタインチョコチョコレートに含まれる、カカオポリフェノールとフラボノールにより、肌荒れ予防、整腸作用、抗酸化作用により美容に良いといわれています。また、チョコレートの甘い香りが、集中力向上や記憶力向上効果があるといわれています。そのほか、神経を鎮静させる作用があるとされるテオプロミンという成分が、リラックス効果をもたらすそうです。



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