こんばんはお月様
今日は、野菜ジュースで作る冷やしておいしい寒天Sweetsの作り方を紹介します
びっくりマーク!
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sss野菜ジュースの寒天ゼリーブルーベリー添え、青汁の寒天ゼリー

シェフ【野菜ジュースの寒天ゼリーブルーベリー添え】

材料:

お好みの野菜ジュース、粉寒天、(ブルーベリーやミントの葉などお好みのトッピング)、水

作り方:

1鍋に水を300ccと粉寒天を3g入れて煮溶かす。

21が煮溶けたら、野菜ジュースを200cc入れて混ぜる。

3とろ火にかけながら12がむらなく混ざったら器に入れて冷蔵庫で冷やす。

4トッピングをして出来上がりスーパーマリオ

シェフ【青汁の寒天ゼリー】

材料:

粉末青汁、粉寒天、水

作り方:

1鍋に水を500ccと粉寒天3gを入れて煮溶かす。

21が煮溶けたら、粉末青汁を入れて、混ぜる。
お好みで甘みをつける。
3とろ火にかけながら12がむらなく混ざったら器に入れて冷蔵庫で冷やす。

4出来上がりスーパーマリオ

リボン寒天には、整腸作用のある食物繊維は豊富に含まれています。

また、アガロペクチと呼ばれる成分には、コレステロールを低下させる働きがあるそうです。

そのほかにも、新陳代謝を促進させるヨウ素、

乳幼児の成長促進に役立つガラクトースが含まれています寒天

https://www.youtube.com/watch?v=mgJw37RzYjk

 





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